우리 몸의 복잡한 동작의 교향곡에서는 고관절이 중심을 이루지만 고관절 통증이 그림 속으로 들어올 때는 아무리 간단한 동작이라도 난관이 될 수 있습니다. 고관절 통증의 근본 원인을 파악하는 것이 진정제를 찾고 활동적인 생활을 재개하는 데 핵심입니다. 이 종합 안내서에서는 고관절 통증의 끈질긴 뿌리를 파헤치면서 무엇이 이런 불편함을 유발하고 어떻게 자신의 건강을 책임질 수 있는지를 조명하겠습니다. 1) 엉덩이 관절: 예술적인 디자인 고관절 통증의 원인을 자세히 살펴보기 전에 이 관절의 놀라운 구조에 대해 잠시 알아보겠습니다. 고관절은 허벅지 뼈의 머리가 골반의 소켓에 들어가는 볼 앤 소켓(ball and socket) 관절입니다. 이 독특한 구조는 우리에게 넓은 범위의 운동을 제공하지만 또한 통증을 유발할 ..